我无法直接为您提供一个视频来演示如何通过短信更改密码，但我可以为您提供一个基本的步骤指南。请注意，不同的服务或平台可能有不同的操作步骤，以下是一个通用的流程。
1、打开您的手机短信应用。
2、在短信应用的收件人栏中输入特定的号码，这个号码通常是您想要更改密码的服务或平台的客服号码。
3、在短信内容中，输入特定的指令或关键词，忘记密码”或者“重置密码”。
4、根据平台的回复，提供您的用户名或者注册手机号等身份验证信息。
5、根据收到的短信提示，设置新的密码。
6、完成上述步骤后，按照提示确认新密码。
具体的操作步骤可能因不同的服务或平台而异，最好的方式是查看您想要更改密码的服务或平台的官方文档或帮助页面，以获取最准确的指导，如果您仍然有困难，您可以联系该服务或平台的客服人员寻求帮助。
如果您需要一个更加详细的文字指导或者需要关于某个特定平台如何通过短信更改密码的详细步骤，请告诉我，我会尽力提供帮助。
