短信骚扰验证码和电话骚扰都是常见的网络骚扰方式，可以通过以下方法来拦截。
1、手机设置：大部分手机都自带拦截功能，可以开启陌生短信或含有特定关键词的短信拦截，不同手机的具体操作有所不同，可以在手机设置中寻找相关选项。
2、下载安全软件：可以下载第三方安全软件，如手机管家、短信拦截器等，这些软件通常具备更为强大的拦截功能。
对于电话骚扰的拦截：
1、加入黑名单：如果知道骚扰电话的号码，可以将其加入手机的黑名单，这样所有来自该号码的来电都会被自动拦截。
2、设置骚扰电话拦截：大多数手机都有这个功能，可以在设置里找到相关选项，将疑似骚扰电话的来电自动拦截。
3、使用第三方软件：也可以下载防骚扰软件，这些软件可以根据用户的设置，自动拦截骚扰电话。
如果骚扰短信和电话涉及人身安全或隐私的问题，建议及时报警或向相关部门求助，保持手机软件的更新，确保手机系统的安全性，也能有效防止短信和电话骚扰。
方法仅供参考，具体操作可能因手机型号和系统版本的不同而有所差异，如有需要，建议咨询专业人员。
