要修改淘宝绑定的手机号码和姓名，可以按照以下步骤进行。
1、登录淘宝账号：打开淘宝应用或网页，确保已登录账号。
2、进入账号设置：点击右下角的“我的淘宝”或“账户设置”选项。
3、查找安全设置：在账户设置页面中，找到并点击“账户与安全”或“安全设置”选项。
4、修改手机号：在安全设置页面中，点击“手机绑定”或“修改手机号”，然后根据提示输入新的手机号码并验证身份，验证通过后，手机号即可修改成功。
5、修改姓名：在账户设置页面中，找到并点击“我的实名”或“身份信息”选项，然后点击修改姓名，根据提示进行身份验证并修改姓名信息。
注意事项：
1、在修改过程中，可能需要验证身份以确保是账号的真实持有人，验证方式可能包括手机验证码、人脸识别、身份证验证等。
2、修改姓名需要提供准确的身份信息，如身份证号码等。
3、修改手机号码和姓名后，可能需要重新验证一些与账号安全相关的信息，如支付宝绑定、登录密码等。
仅供参考，如果操作中有任何困难或疑问，建议直接联系淘宝客服以获得帮助。
