短信删除后，找回手机号码的方法取决于你使用的是哪种手机或服务提供商的应用。以下是一些可能的解决方案。
1、回收站查询：部分手机提供了短信回收站功能，可以在其中找回已删除的短信记录，进入短信应用，找到回收站或垃圾箱选项，查看是否有已删除的短信记录，如果有，你可以从中找到相应的手机号码。
2、数据恢复软件：可以尝试使用数据恢复软件来找回已删除的短信记录，这些软件可以扫描手机内存和缓存，尝试恢复被删除的短信，安装并打开数据恢复软件后，选择短信恢复功能，按照软件提示进行操作，使用此方法可能需要一定的技术知识，并且存在一定的风险。
3、联系手机运营商：如果以上方法均无法找回手机号码，可以尝试联系手机运营商查询短信记录，提供身份证明和手机号码，运营商可能会协助你查询已删除的短信记录，此方法可能需要一定的时间和成本。
找回已删除的短信记录并非易事，建议定期备份重要信息以避免数据丢失，如果无法通过上述方法找回手机号码，建议通过其他途径联系对方以获取号码。
