要解绑抖音账号绑定的手机号，可以按照以下步骤进行操作。
1、打开抖音APP，在右下角找到“我”的入口并点击。
2、点击右上角的菜单符号，在弹出的菜单中选择“设置”。
3、在设置菜单中找到“账号与安全”选项，点击进入。
4、找到并点击“手机绑定”选项。
5、在弹出的页面中选择“更换手机号”或“解绑手机号”。
6、如果选择更换手机号，需要输入新的手机号和验证码；如果选择解绑手机号，可能需要提供一些身份验证信息，例如手机号码、身份证信息等，以便确认身份。
7、按照提示完成操作，即可成功解绑手机号。
在进行任何账号绑定或解绑操作时，确保自己处于安全的环境，并且使用的是自己的设备，根据抖音的最新规定和政策，某些操作可能会有所不同，建议根据当时的抖音界面和提示进行操作，如果遇到任何困难或疑问，可以联系抖音客服以获得帮助。
