如果因为QQ短信验证达到上限而无法解除绑定手机号，可以尝试以下方法。
1、等待一段时间：可能是系统误认为存在异常操作，暂时限制了短信验证频率，等待一段时间后，再次尝试解除绑定。
2、联系客服：可以联系QQ客服，向其说明情况，客服会协助解决问题。
3、更换手机号或验证方式：如果解除绑定手机号是必须的，可以尝试更换手机号，然后重新绑定，如果是因为其他原因需要解除绑定，也可以尝试使用其他验证方式（如邮箱验证）。
4、检查发送的短信内容：确保发送的短信内容正确，没有包含任何非法或敏感词汇，否则可能会被系统拦截或限制。
如果以上方法均无法解决问题，建议直接联系腾讯客服以获得更专业的帮助，请注意保护个人隐私和账户安全，不要轻易将个人信息和账户信息泄露给他人。
