经常有广告推销电话打来确实会让人感到困扰。以下是一些建议，帮助您应对这个问题。
1、电话号码拦截：大多数手机都有拦截功能，您可以设置拦截陌生号码或未知号码，这样，当这些广告推销电话打来时，您的手机会自动拦截。
2、加入国家反诈中心APP：这个APP具有识别和拦截诈骗电话和推销电话的功能，您可以通过下载并注册该APP来提高自己的防骚扰电话能力。
3、拒绝接听：当您接到广告推销电话时，可以直接拒绝接听，不要给这些电话任何回应，这样他们就不会再联系您。
4、列入黑名单：如果您知道某些号码是广告推销电话，您可以将其列入您的手机黑名单，这样您就不会再接到这些电话。
5、投诉：您可以向相关部门投诉这些广告推销电话，一些地区有专门的投诉渠道，您可以查询当地的相关部门网站或拨打当地的投诉热线。
6、不要公开个人信息：注意保护您的个人信息，避免在公共场合透露自己的电话号码或其他个人信息，这样可以减少被骚扰的可能性。
7、考虑使用虚拟号码或呼叫转移：如果您经常接到这些电话，您可以考虑使用虚拟号码或使用呼叫转移功能，将陌生号码转移到其他号码上。
对于广告推销电话的骚扰，您可以采取多种方法来应对，也要注意保护自己的个人信息，避免不必要的麻烦。
