短信中的按T退订或类似的提示，通常是为了让用户能够主动选择不再接收此类短信。这种操作的实际效果取决于短信的类型和来源。
对于商业广告或营销短信，按照提示按下T键进行退订操作，通常会收到一条确认退订的短信或取消接收此类短信的提示，此后，发件人应该会停止发送相关短信，也存在一些情况，即使按照提示操作，可能仍然会收到此类短信，这可能是由于系统错误、延迟或其他未知原因导致的。
对于服务通知类的短信（如账单、物流更新等），这些短信通常比较重要且具有实时性，因此退订操作可能不会生效，或者需要一段时间才能完全停止接收，一些服务可能需要通过其他途径（如登录账户或联系客服）来取消通知服务。
“按T退订”可能有效，但实际效果取决于具体情况，如果操作后仍然收到不必要的短信，建议联系相应的服务提供商或发送方进行咨询和投诉。
