如果忘记了国外手机号绑定的微信密码，可以按照以下步骤进行找回。
1、打开微信登录界面，点击“登录遇到问题”或“forgot password”（忘记密码）。
2、选择“能接收短信验证码”或“Cannot receive SMS”（无法接收短信），如果选择了前者，输入手机号码，点击“下一步”，然后按照提示操作，如果选择了后者，需要进行其他验证方式。
3、使用微信扫描二维码进行密码重置，如果之前设置了微信账号关联QQ账号，可以通过扫描二维码找回密码，如果没有设置关联账号，可能需要通过其他方式进行验证。
4、如果以上方法都无法找回，可以尝试联系微信客服寻求帮助，在国外使用微信时，可能需要使用当地的网络或国际漫游服务，确保网络连接的稳定性，确保输入的手机号码是正确的，并注意查看是否有地区码的差异。
由于微信的政策和流程可能会有所更新和调整，以上方法可能需要根据实际情况进行微调，如有需要，也可以咨询微信客服获取最新、最准确的找回方式。
