手机屏蔽垃圾短信和电话可以通过多种方式来实现，包括使用运营商功能、第三方软件以及手机自带功能等。以下是一些具体的方法。
1、关键字拦截：使用手机自带的短信功能，设置包含敏感词汇的短信屏蔽。
2、号码拦截：部分手机支持设置只接收通讯录中的联系人发来的短信，或者手动添加拦截号码，还可以在手机管家中设置陌生号码屏蔽，对于iPhone用户，可以在“设置”中选择“信息”，然后关闭“过滤未知发件人”选项。
3、使用第三方软件：如腾讯手机管家等，可以批量屏蔽包含广告推销内容的短信。
针对垃圾电话：
1、设置拦截规则：大多数手机都支持设置拦截规则，可以选择拦截陌生号码或者设置黑名单，对于iPhone用户，可以在“设置”中选择“勿扰模式”，开启该功能并添加拦截的号码。
2、使用第三方软件：如360安全卫士等，它们提供了更为强大的拦截功能，包括智能拦截和自定义规则等。
一些手机还支持基于AI的智能识别功能，可以自动识别并屏蔽垃圾短信和电话，用户也可以向这些短信或电话发送方进行举报，以便运营商或相关部门进行处理。
需要注意的是，不同的手机品牌和操作系统可能会有不同的操作步骤和功能设置，具体操作需根据手机实际情况进行调整，为了保障个人隐私和信息安全，建议在使用第三方软件时选择正规渠道并谨慎授权。
