如果忘记了抖音绑定的手机号，但仍然希望登录抖音账号，可以尝试以下几种方法。
1、账号验证登录：如果还能记得抖音昵称或头像，可以使用账号验证登录的方式尝试登录，具体步骤是进入抖音登录界面，选择“忘记手机号”，进入账号找回页面，选择使用账号验证登录，然后输入原先的抖音账号进行验证，验证成功后即可登录。
2、申诉找回账号：如果上述方法无法成功登录，可以尝试通过申诉找回账号的方式，具体步骤是进入抖音登录界面，选择“忘记手机号”，进入申诉页面，填写相关信息进行申诉，申诉通过后，可以找回原先的账号并更换绑定的手机号。
3、联系客服：如果以上方法都无法解决问题，可以联系抖音客服寻求帮助，在抖音登录界面或者抖音官网上找到客服联系方式，向其提供相关信息，以便客服能够协助找回账号并解决问题。
需要注意的是，在进行以上操作之前，最好准备好之前使用的邮箱、社交账号等辅助信息，以便更好地完成验证和申诉流程，为了保护账号安全，建议在成功登录后尽快更改绑定的手机号并加强账号安全设置。
