要拦截网络电话，可以采取以下几种方法。
1、使用手机自带的拦截功能：大多数手机都内置了拦截功能，可以拦截陌生号码或未知号码的来电，可以在手机的设置中找到“拦截”或“黑名单”选项，将想要拦截的号码添加到拦截列表中。
2、下载第三方拦截软件：如果手机自带的拦截功能不够强大，可以下载第三方拦截软件，如腾讯手机管家、360安全卫士等，这些软件可以更加智能地识别和拦截来电，并且提供更为详细的拦截记录和设置选项。
3、联系运营商客服：如果经常接到骚扰电话，可以向运营商客服反映情况，请求他们协助拦截，运营商可以根据用户的要求，对特定号码进行拦截或将其加入黑名单。
4、设置隐私保护：对于社交媒体和应用程序中的电话骚扰，可以在设置中限制陌生人的联系方式，或者关闭一些不必要的授权，避免泄露个人信息和联系方式。
5、举报骚扰电话：如果接到骚扰电话，可以通过拨打当地的110报警电话或向当地公安机关举报，警方会采取相应的措施进行调查和处理。
需要注意的是，在拦截网络电话时，要谨慎对待陌生来电和信息，避免泄露个人信息和卷入不必要的麻烦，也要确保自己的安全和隐私权益得到保障。
