拦截网络电话和短信通知可以通过多种方式来实现，以下是一些常见的方法。
1、使用手机自带的拦截功能：大多数手机都提供了拦截来电和短信的功能，你可以在手机设置中找到“拦截”或“黑名单”选项，然后添加不想接听的号码或关键词进行拦截。
2、使用第三方应用：应用商店里有许多第三方应用可以帮助你拦截来电和短信，如“腾讯手机管家”、“安全管家”等，这些应用通常具有更强大的功能，如智能拦截、自定义规则等。
3、运营商服务：部分运营商也提供了拦截服务，你可以联系运营商客服了解详情并开通此服务。
对于电脑用户来说，如果你在使用某些软件进行网络电话通信时不想收到通知，可以在软件的设置中找到通知选项并关闭相关通知。
在拦截网络电话和短信通知时，务必谨慎设置，避免误拦截重要信息或紧急电话，如果你对如何操作不确定或有其他疑问，建议咨询手机品牌客服或相关软件的技术支持团队。
如果你是在担心隐私泄露或骚扰电话的问题，除了拦截通知外，还应该注意保护个人信息，避免在不安全的网络环境下使用通讯工具，以防个人信息被泄露，如果遇到骚扰电话或短信，除了拦截外，还可以向相关部门投诉举报。
