要取消手机QQ绑定手机号验证，可以按照以下步骤操作。
1、打开QQ，点击左上角的头像或向右滑动屏幕。
2、进入设置，找到“手机号码”选项。
3、点击“手机号码”选项后，选择“更换”或“解绑”选项（根据当前的绑定状态选择相应的选项）。
4、根据提示进行操作，可能需要输入当前绑定的手机号码和验证码。
5、在解绑或更改手机号的过程中，可能会遇到需要验证身份的情况，这时可以通过其他方式验证身份，如回答问题或输入QQ账号的密码等。
取消手机号验证可能会影响账号的安全保护，因此在操作前请谨慎考虑，如果遇到困难，建议咨询腾讯客服以获得帮助。
