如果想避免淘宝发送短信给自己，可以尝试以下步骤。
1、登录淘宝账户：打开淘宝应用或网站，确保已登录自己的账户。
2、进入账户设置：账户设置或个人中心的选项位于应用或网站首页的右上角，在此处可以找到账户相关的各种设置。
3、寻找通知或消息设置：在账户设置里，需要寻找一个名为“通知设置”或“消息设置”的选项，有时这个选项可能隐藏在更深的菜单里，需要浏览多个子菜单才能找到。
4、取消短信通知：在通知或消息设置中，会看到一个可以开启或关闭通知的列表，找到关于订单、促销或其他相关短信通知的选项，并关闭它们。
5、保存更改：完成设置后，确保点击保存或确认按钮，以使更改生效。
也可以考虑联系淘宝客服，请求他们帮助你阻止短信通知，如果仍然收到不需要的短信，请检查是否在其他地方注册了淘宝账户或参与了某些活动，导致仍然被发送短信，确保没有在多个设备上使用相同的账户，并检查是否有其他家庭成员或朋友使用你的手机号进行操作。
不同版本的淘宝应用或网站可能会有不同的操作路径，但基本思路是找到通知设置并关闭不需要的短信通知，如有更多疑问，建议咨询淘宝官方客服。
