如果你的小红书账号绑定的手机号已经注销了，你可以尝试以下方法来找回账号或解决问题。
1、登录小红书官网，尝试使用邮箱登录，如果你曾经使用邮箱注册过账号，那么可以使用邮箱账号来登录。
2、如果记得用户名，可以通过小红书的官方客服或者联系邮箱来寻求帮助，向客服提供你的用户名和其他相关信息，以便他们能够确认你的身份并帮助你找回账号。
3、如果你的账号关联了微信、QQ等其他社交账号，可以尝试使用这些账号来登录小红书，并修改绑定手机号。
4、如果以上方法都无法解决问题，你可以尝试重新注册一个新的账号，但是请注意，如果你之前的小红书账号中有重要信息或积分等，可能需要联系客服协助迁移或恢复。
无论采取哪种方法，提供尽可能多的个人信息和证明，以便平台和客服能够更好地帮助你解决问题。
