如果你忘记了手机号码且没有手机在身边，你可以尝试以下几种方法来找回你的手机号码。
1、拨打运营商客服电话：你可以拨打你所使用运营商的客服电话（如移动10086、联通10010、电信10000等），然后按照提示音输入服务密码和身份信息，客服人员会告诉你你的手机号码。
2、登录网上营业厅：你可以登录你所在运营商的网上营业厅，在“个人中心”或“我的账户”里查看你的手机号码。
3、查找其他手机记录：如果你有其他手机或者亲友的手机，可以查找短信记录或通讯录，看看是否有记录你的手机号码。
4、前往运营商营业厅：你可以携带身份证件前往当地的运营商营业厅，向工作人员查询你的手机号码。
无论采用哪种方式查询手机号码，都需要提供身份证明和相关信息以验证身份，希望这些方法能够帮助你找回手机号码。
