苹果手机可以通过以下方式设置来避免接收垃圾短信。
1、屏蔽所有陌生人：打开手机的短信应用，点击左上角的“过滤条件”，开启过滤未知发件人选项，这将自动屏蔽所有来自未知联系人的短信。
2、过滤来自特定号码的短信：如果知道垃圾短信来自特定的号码或号码段，可以在短信应用的联系人列表中创建一个新的联系人，并将该号码添加进去，然后给这个联系人设置一个标签，垃圾短信发送者”，之后，可以在短信应用的设置中选择只接收来自特定联系人的短信，这样就可以避免接收来自这个号码的垃圾短信了。
3、使用第三方应用：可以在App Store中搜索并下载一些专门用于屏蔽垃圾短信的第三方应用，这些应用通常具有更强大的过滤功能，可以根据关键词、号码等自定义规则来屏蔽垃圾短信。
4、举报垃圾短信：收到垃圾短信后，可以向运营商举报，运营商会采取相应措施来屏蔽这些垃圾短信。
5、在iCloud中开启云备份：打开手机的设置，输入iCloud并打开备份选项，开启备份后，所有数据都会保存在云端，即使手机被轰炸或数据被清空，也可以恢复数据并避免垃圾短信的干扰，定期备份数据也有助于避免手机被恶意软件攻击。
方法可以有效减少或避免接收到垃圾短信，但请注意，无论采取何种措施，都不能完全保证不会收到垃圾短信，建议保持警惕并谨慎处理收到的每一条短信。
