要设置阻拦电话，可以采取以下方法。
1、使用手机自带的拦截功能：大多数手机都提供了拦截来电和短信的功能，可以在手机的设置中找到“拦截”或“拒绝”选项，然后设置拦截规则，可以拦截所有陌生号码或自定义拦截列表。
2、使用第三方软件：可以下载并安装第三方软件，如“腾讯手机管家”、“来电防火墙”等，这些软件提供了更强大的拦截功能，可以拦截来自特定地区、特定号码或特定前缀的来电。
3、联系运营商客服：联系手机运营商的客服，请求他们协助设置拦截电话，他们可能会要求提供身份证明和相关信息以确认身份。
4、使用黑名单功能：在手机的通讯录中，将不想接听的电话号码添加到黑名单中，这样无论何时来电都会被自动拦截。
5、使用骚扰电话拦截服务：一些手机应用商店提供骚扰电话拦截服务的应用，这些应用可以根据用户的反馈和大数据分析，自动拦截骚扰电话。
需要注意的是，虽然设置阻拦电话可以有效避免骚扰电话的打扰，但也可能会错过一些重要的来电，在设置时需要根据自己的实际情况和需求进行权衡和选择，在接收到陌生来电时，要保持警惕，避免泄露个人信息或卷入电信诈骗等风险。
