手机屏蔽垃圾短信和电话可以通过以下几种方法实现。
1、智能手机一般都有自己的骚扰电话和短信拦截功能，可以在手机的设置或安全选项中，找到这个拦截功能，可以手动添加拦截的号码，或者设置拦截规则，比如陌生号码拦截、黑名单拦截等，部分手机还可以根据短信或电话的内容进行智能拦截。
2、使用第三方软件，有很多应用可以帮助用户拦截垃圾短信和电话，比如360安全卫士、腾讯手机管家等，这些应用通常具有更强大的识别和拦截功能，可以根据用户的反馈实时更新拦截规则。
3、对于苹果手机用户，可以在最近通话的界面中，点击上方的“阻止此来电号码”，将该号码加入黑名单，这样就不会再收到来自该号码的来电和信息，对于垃圾短信，可以在短信内容页面点击右上角“联系人”按钮，选择“信息过滤”，将发送垃圾短信的号码加入过滤名单，还可以在手机的设置里开启勿扰模式，并设置只接听通讯录中的电话。
4、对于安卓用户，除了使用手机自带的拦截功能外，还可以下载专业的拦截软件，还可以在手机管家或设置中找到“权限管理”或“应用权限管理”，禁止某些应用发送推送消息和拨打电话。
无论使用哪种方法，都要注意及时更新拦截列表和规则，以保证拦截效果，也要避免过度依赖这些工具，对于一些可能重要的未知号码来电或短信，还是要谨慎处理，平时要保护好自己的个人信息，避免泄露导致接到更多垃圾短信和电话。
