要拦截骚扰电话，可以采取以下几种方法。
1、使用手机自带的拦截功能，大部分手机都具备骚扰电话拦截功能，可以在手机设置中找到“拦截”或“拒绝接听”选项，并设置相关的拦截规则，可以拦截陌生号码或者设置黑名单等。
2、使用第三方软件拦截，除了手机自带的拦截功能外，还可以下载一些第三方软件进行拦截，如“腾讯手机管家”、“360安全卫士”等，这些软件可以自动识别骚扰电话并拦截。
3、向运营商投诉，如果骚扰电话严重影响到了正常生活和工作，可以向所在地的运营商投诉，请求他们协助处理，运营商会根据情况进行处理，例如将相关号码加入黑名单等。
4、举报骚扰电话，如果骚扰电话涉及到诈骗等违法行为，可以向公安机关举报，也可以在相关网站上举报骚扰电话，例如国家反诈中心网站等。
5、设置呼叫转移，可以将所有呼叫转移到空号或者语音信箱等无效号码上，从而避免骚扰电话的打扰。
需要注意的是，无论采取哪种方法，都需要谨慎处理个人信息和隐私，避免泄露给不法分子，也要保持警惕，避免受到诈骗等不法行为的侵害。
