您可以通过发送短信到相应的号码来查询话费余额和流量余额，具体步骤如下。
1、查询话费余额：
发送短信“101”或“CXYE”到10086（中国移动），或“101”到10010（中国联通），或发送“HFYE”到10000（中国电信），您将会收到一条回复短信，显示您的话费余额。
2、查询流量余额：
发送短信“CXLL”或“L”（不区分大小写）到10086（中国移动），对于中国联通用户，请发送短信“CXLL”到10010，对于中国电信用户，查询流量余额的指令可能因地区而异，一般可以尝试发送“CXLL”或“CXGYL”到10000，您将会收到一条回复短信，显示您的流量余额。
具体的查询指令可能因地区和运营商而异，如果您遇到任何问题或不确定如何查询，您可以拨打相应运营商的客服电话进行咨询，您也可以考虑使用运营商的手机APP或官方网站来查询话费和流量余额，这些方式通常更为便捷且实时更新。
