有很多软件可以帮助阻止垃圾短信和电话。以下是一些在中国比较受欢迎和有效的软件。
1、腾讯手机管家：这是一款功能强大的安全软件，包括垃圾短信和电话的拦截功能，它可以根据用户的设置，自动拦截来自广告推销、诈骗等电话号码的来电和信息。
2、360安全卫士：除了其电脑端的安全防护功能，360安全卫士在手机端也有很好的防护效果，它可以有效拦截垃圾短信和电话，同时提供实时的安全监测和防护。
3、搜狗号码通：这是一款专门用于拦截骚扰电话和短信的软件，它拥有庞大的号码库，可以准确识别并拦截各种骚扰电话和短信。
4、国家反诈中心APP：这是一款官方推出的反诈骗软件，除了提供诈骗预警、快速举报等功能外，还可以有效拦截垃圾短信和诈骗电话。
5、手机自带的拦截功能：很多手机系统自带了拦截功能，可以手动设置黑名单，拦截垃圾短信和电话。
这些软件都有各自的优点和特点，可以根据自己的需求和喜好选择使用，为了提高效果，建议开启手机中的“陌生号码识别”或类似功能，无论使用哪款软件，都要注意保护个人隐私，避免泄露个人信息。
这些软件的效果可能因地区和手机号码的不同而有所差异，如果收到疑似诈骗电话或短信，一定要提高警惕，及时核实信息并报警。
