如果抖音手机号解绑不了，可以尝试以下方法解决。
1、确保输入的手机号是正确的，并且这个手机号是已经注册过抖音账号的。
2、检查手机是否处于正常联网状态，确保网络畅通。
3、尝试重新登录账号，看看是否能够解绑，如果还是不行，可以退出抖音登录，尝试重启抖音再登录，之后进行解绑操作。
4、如果以上方法仍然无法解决问题，可以尝试联系抖音客服，寻求他们的帮助，可以通过抖音应用内的反馈功能或者官方网站的客服联系方式，与客服人员取得联系，并提供相关证明信息以完成解绑。
为了保护个人隐私和账号安全，解绑手机号操作需要谨慎，在尝试以上方法之前，建议查看抖音的官方教程或者帮助文档，了解具体的解绑流程和注意事项，如果问题依然无法解决，建议寻求专业技术人员的帮助。
