可以通过手机号码登录抖音账号，但需要注意以下几点。
1、为了保障个人账号的安全，仅使用手机号码是不够的，还需要进行身份验证，例如接收短信验证码。
2、如果已经忘记了抖音账号的密码，那么直接选择“忘记密码”，通过手机号接收验证码来找回或者重置密码。
3、确保使用的是自己实名注册的手机号码，并且已经成功注册过抖音账号。
4、如果手机号已经长时间不用或者注销了，那么可能会出现无法登录的情况，此时需要联系抖音的客服来寻求帮助。
综上，只知道手机号是可以登录抖音账号的，如果遇到任何问题，建议直接联系抖音的客服获得更多帮助。
