要屏蔽虚拟运营商的电话和短信通知，您可以采取以下几种方法。
1、手机设置：打开手机设置，找到“电话”或“骚扰拦截”选项（不同手机可能有所不同），在其中开启骚扰拦截功能，并将虚拟运营商的号码添加到拦截列表中。
2、第三方软件：可以下载并使用一些第三方软件，如手机管家、安全卫士等，这些软件通常具备拦截功能，可以帮助您屏蔽虚拟运营商的电话和短信通知。
3、联系运营商客服：如果您不想接收虚拟运营商的电话和短信通知，可以联系您所在地区的虚拟运营商客服，请求他们取消相关服务或更改通知方式。
4、号码屏蔽功能：部分手机支持直接屏蔽特定号码的功能，您可以查看短信通知的发送号码，并将其添加到屏蔽列表中。
虽然屏蔽这些通知可以避免打扰，但也可能会错过一些重要的通知或信息，在屏蔽之前请确保了解这些通知的重要性，并谨慎操作。
