如果因为更换了手机号而需要找回京东账户，可以尝试以下步骤。
1、登陆京东官网，在首页页面顶部找到“我的京东”，并点击它进入账户页面。
2、在账户页面上方找到并点击“账户安全”选项。
3、在账户安全页面中找到并点击“修改手机号”，进入手机号修改页面。
4、在修改页面中，选择“原手机号验证”或“银行卡信息验证”等方式进行身份验证，如果记得账户名，也可以通过账户名找回绑定的手机号，如果原手机号已经无法使用，可以直接联系京东客服进行处理。
5、验证成功后即可进入修改页面，输入新的手机号并获取验证码，填写验证码后即可完成手机号修改，在此过程中，也可以尝试找回自己的账户信息。
如果以上方法无法找回账户，可以尝试联系京东客服，提供身份证明和账户信息，以协助找回账户，如果之前设置了其他安全验证方式（如邮箱等），也可以尝试通过这些方式找回账户，及时联系京东客服并说明情况，他们会尽力协助解决找回账户的问题。
