在淘宝上更改绑定的电话号码，可以按照以下步骤进行。
1、登录淘宝账号：确保在常用设备上登录自己的淘宝账号。
2、进入账户设置页面：点击页面右下角的“我的淘宝”，然后点击右上角的“设置”或“账户设置”。
3、找到账户安全或绑定手机选项：在账户设置页面中，找到并点击“账户与安全”或“绑定手机”选项。
4、选择修改绑定手机：在跳转的新页面中，选择并点击“修改绑定手机”选项。
5、验证当前信息：为了验证身份，可能需要输入当前的手机号、验证码或其他验证信息，按照页面提示，输入正确的验证信息。
6、输入新手机号并验证：在验证通过后，输入新的手机号码，并按照页面提示进行验证，验证方式可能是输入验证码或者通过绑定的支付宝进行验证。
7、完成更改：按照页面提示操作完成后，即可完成手机号的更改。
在整个过程中，确保自己在常用设备上操作，避免泄露个人信息和验证码，如果过程中遇到任何问题或提示错误，可以根据提示进行操作或联系淘宝客服进行咨询。
