收到以1069开头的短信报警通知是有用的，因为这些号码通常是由国家相关机构或运营商发送的正规短信。如果您收到这样的短信报警通知，说明您的手机可能被监测到存在安全风险或者您的个人信息可能已经被泄露。
为了应对这种情况，您可以采取以下措施：
1、确认短信的真实性：在采取行动之前，请确保短信是真实的，并不是诈骗信息，您可以尝试回复短信或者拨打相关机构的客服电话进行确认。
2、修改账户密码：如果您确认短信是真实的，建议您立即修改相关账户的密码，特别是银行账户、电子邮件、社交媒体等账户的密码。
3、报警处理：如果您确认个人信息已经泄露或者存在其他安全问题，建议您立即向当地公安机关报案，以便他们能够及时处理并采取措施保护您的个人信息和财产安全。
4、加强安全意识：除了以上措施，您还应该加强自己的安全意识，不要随意泄露个人信息，避免使用弱密码，定期更新软件和应用等。
收到以1069开头的短信报警通知是有用的，您应该认真对待并采取相应措施保护自己的个人信息和财产安全，如果您不确定如何处理这种情况，建议您咨询相关专业人士的意见。
