如果您收到了大量以1069开头的垃圾短信，可以采取以下措施来解决这个问题。
1、举报垃圾短信：您可以向国家有关部门或电信运营商举报这些垃圾短信，在短信中，通常会有一个退订或举报的链接或按钮，您可以点击进行举报。
2、过滤短信：您可以设置手机或短信应用的过滤功能，将来自特定号码或包含特定关键词的短信过滤掉或标记为垃圾短信。
3、阻止号码：如果您知道这些垃圾短信来自特定的号码，您可以将其添加到手机的黑名单中，阻止其发送的短信进入您的手机。
4、联系运营商客服：您可以联系您的手机运营商客服，请求他们协助解决这个问题，他们可能会为您提供更具体的建议或解决方案。
5、谨慎处理个人信息：确保您的个人信息不轻易泄露，避免注册一些不明来源的网站或提供个人信息给不可信的公司，一些垃圾短信可能是通过非法途径获取您的个人信息后发送的。
需要注意的是，虽然以上措施可以帮助您减少垃圾短信的数量，但并不能完全杜绝，因为有些垃圾短信可能是通过非法手段获取您的手机号码并发送的，因此最好的方法是提高警惕，谨慎处理个人信息，避免不必要的风险。
