如果一加7t手机中的短信被删除，可以尝试以下几种方法来恢复。
1、从备份中恢复：如果之前已经备份了短信数据，可以从备份中恢复已删除的短信，可以使用手机自带的备份功能或者第三方备份应用进行恢复。
2、使用数据恢复软件：可以尝试使用一些数据恢复软件来找回已删除的短信，可以在应用商店或者网上搜索一些数据恢复软件，然后按照软件的使用说明进行操作。
3、联系运营商：如果手机短信是运营商的收费短信（如短信订阅服务等），可以尝试联系运营商客服，询问是否有可能找回已删除的短信。
需要注意的是，恢复已删除的短信并不是一定能够成功，成功与否取决于多种因素，如数据是否被覆盖等，建议定期备份手机数据，以避免数据丢失，使用数据恢复软件时，请确保从正规渠道下载，并注意保护个人隐私。
