如果您在京东上更换了手机号码，而无法登录账户，您可以尝试以下步骤来解决问题。
1、确认您已经成功更换了绑定的手机号，您可以在京东的账户设置或安全设置里查看绑定的手机号码是否正确。
2、使用京东的“忘记密码”功能，在登录页面选择“忘记密码”，然后通过绑定的邮箱或者原手机验证码来重置密码，然后再使用新的手机号和密码进行登录。
3、如果以上方法无法登录，您可以尝试联系京东的客服，他们可以通过您提供的订单信息或其他验证方式来确认您的身份，然后帮助您找回账户。
4、如果您的账户无法登录并且您怀疑账户可能被盗用，请立即联系京东客服并报警，安全是最重要的，不要尝试使用不安全的第三方服务来恢复账户。
这些步骤可能会因个人具体情况而有所不同，如果您在尝试解决问题的过程中遇到任何困难，建议直接联系京东的客户服务以获得更具体的帮助。
