要查询自己注册过的手机号码，可以尝试以下几种方法。
1、营业厅咨询：前往当地的电信营业厅咨询，携带相关证件，如身份证等，提供个人信息后，工作人员会帮助查询。
2、网上营业厅查询：登录所在运营商的网上营业厅，进入个人中心或账户管理页面，通常会有个人信息和已注册的手机号码列表。
3、短信查询：发送短信查询请求到运营商的查询端口，具体查询指令可能因运营商不同而有所差异，收到回复短信后，可以查看自己的手机号码，移动用户可以通过发送短信“CXMYD”到相应端口进行查询。
4、拨打运营商客服电话：拨打当前手机的运营商客服热线，如移动拨打10086、联通拨打10010等，转人工客服后请求查询自己的注册手机号码列表，可能需要身份验证，以确保个人隐私安全。
5、使用手机APP查询：部分手机APP支持查询已注册的手机号码列表，可以在手机设置或APP设置中找到相关选项。
无论使用哪种方法查询自己的手机号码，都需要确保个人隐私安全，避免泄露个人信息，如果担心个人信息泄露问题，建议咨询专业人员以保护自己的隐私安全。
