在抖音里，可以通过手机号来查找一个人，具体方法如下。
1、打开抖音APP，进入“我”页面。
2、在个人主页点击“+”号，进入添加好友页面。
3、在搜索框中输入想要查找的手机号码，由于抖音用户注册时可以使用手机号或手机号关联的其他账号（如微信、QQ等）进行注册，所以可以尝试搜索这个手机号，如果搜索结果中出现了一个与输入手机号匹配的用户，那么就可以找到该用户。
这种方法不一定能找到想要找的人，因为抖音用户不一定会将手机号与账号关联，或者使用了不同的昵称和头像，出于隐私保护的需要，抖音并不建议或允许通过手机号进行精准查找，在尝试通过手机号查找抖音用户时，可能需要其他方式辅助，如已知对方的昵称、头像等。
方法仅供参考，建议考虑隐私保护问题，如果联系不到对方，可以尊重对方的想法，不去追踪或打扰对方。
