如果忘记了手机号且手机未插卡，可以通过以下方式查询手机号。
1、对于SIM卡本机号码的查询，如果手机插过SIM卡且没有注销，可以尝试使用其他手机拨打运营商客服电话进行查询，或者带上身份证到附近的运营商营业厅查询。
2、对于手机设置的查询，可以在手机设置中查询本机号码，具体操作是打开手机“设置”，进入“关于手机”或“状态”等选项（具体位置因手机型号和操作系统不同而异），在其中找到“SIM卡状态”或“SIM卡信息”等选项，可以查看本机号码。
3、对于部分手机，如果忘记了手机号，可以在拨打电话或发送短信的输入框里输入自己的手机号码，然后查看自己的号码。
方法仅供参考，具体步骤可能会因手机型号和操作系统不同而有差异，如果以上方法均无法获取手机号码，建议前往运营商营业厅寻求帮助。
