如果您的抖音账号绑定的手机号码已经被注册，您可以尝试以下步骤解决问题。
1、确认手机号码是否正确：首先确认一下您绑定的手机号码确实已经被注册过，有时候可能会出现输入错误的情况。
2、通过忘记密码找回账号：如果确认手机号码正确，可以尝试通过忘记密码的方式找回账号，在抖音登录页面选择“忘记密码”，然后通过手机号接收验证码来找回账号。
3、联系抖音客服：如果以上方法无法解决问题，可以通过抖音官方客服渠道寻求帮助，在抖音内可以通过“我-设置-帮助与反馈”找到客服联系方式，或者通过抖音官方网站找到客服热线等方式联系客服人员，向他们说明您的问题并寻求解决方案。
4、尝试用其他手机号注册：如果无法找回账号，您可以尝试使用其他手机号码进行注册，并使用新的账号登录。
无论采取哪种方式，建议您提供尽可能多的个人信息以便客服人员能够更好地帮助您解决问题，为了保护您的账号安全，建议您及时更改密码并开启账号安全设置。
