想要查看自己注册过的软件账号，特别是通过手机号码注册的账号，可以尝试使用以下几种方法或工具。
1、腾讯手机管家：该应用可以查询手机号注册过的软件信息，通过下载并登录腾讯手机管家，进入“应用安全”选项，找到“隐私风险检测”功能，进入后可以看到“账号泄露检测”选项，根据提示进行查询即可。
2、电话卡归属营业厅查询：通过前往对应的电话卡归属运营商的营业厅，提供自己的姓名和身份证号码，工作人员可以协助查询注册过的软件账号信息，但此方法可能需要花费一些时间和精力。
3、使用第三方服务查询：部分第三方服务如“手机号注册查询网站”或相关APP可能提供查询手机号注册过的账号信息，但需要注意信息安全问题，确保使用的网站或APP是安全可靠的。
查询个人信息和账号可能存在风险，务必确保在安全的环境中进行操作，为了保护个人隐私和信息安全，建议定期更新密码、使用复杂密码组合并避免在公共场合输入密码信息，如有任何疑虑或发现异常，请及时与相关部门联系并采取相应的安全措施。
