如果您的手机号码登录淘宝被限制登录了，您可以尝试以下步骤来解决问题。
1、检查账户状态：确认您的淘宝账户是否存在异常，比如账户被冻结或存在其他安全问题。
2、找回密码：如果账户存在异常或忘记密码，可以尝试通过找回密码的方式来重置密码并恢复账户。
3、联系淘宝客服：如果找回密码无效，您可以联系淘宝客服，向他们说明您的问题并提供您的手机号码和相关信息，以便客服人员帮助您解决问题。
4、检查手机安全：确认您的手机没有被恶意软件感染或其他安全问题，如果有，请及时进行清理和修复。
5、等待处理：如果您已经联系了淘宝客服，并提供了必要的信息，您需要等待他们处理您的问题，处理时间可能会因情况而异，您可以耐心等待一段时间。
需要注意的是，为了保护您的账户安全，避免账户被限制登录或存在其他安全问题，建议您定期更新密码、绑定手机绑定邮箱、开启双重验证等安全设置，并避免使用弱密码和公共网络进行账户操作。
