如果忘记了手机号码的实名信息，可以通过以下方式查询。
1、拨打运营商的客服电话，例如移动拨打10086、联通拨打10010、电信拨打10000，然后按照语音提示操作，输入需要查询的手机号码和相关信息，就可以查询该手机号码的实名信息。
2、携带有效身份证件到当地营业厅查询，选择自助服务机进行查询或让工作人员协助查询，还可以带上有效身份证件和手机号码到运营商的官方营业厅进行查询。
无论是通过哪种方式查询实名信息，都需要提供有效的身份证明和授权信息，以确保个人隐私的安全，为了保护个人隐私，不建议随意透露自己的手机号码和相关信息。
