要取消QQ绑定的手机号，可以按照以下步骤操作。
1、打开QQ，点击左下角的“菜单”按钮，然后选择“设置”。
2、在设置页面中，选择“手机号码”选项。
3、找到“手机号码”部分，点击“解绑”或“更换”按钮（具体标签可能因版本不同而异）。
4、系统会要求确认操作，以确保安全，可能需要输入验证码或验证绑定的手机。
5、按照提示完成解绑操作。
在进行解绑操作之前，确保了解该操作可能带来的影响，例如可能影响与QQ关联的其他服务或功能，如果有任何疑虑，建议在进行操作前联系QQ客服进行咨询，由于QQ版本可能会不断更新，建议根据所使用的QQ版本和界面进行操作，具体细节可能会有所不同。
