删除短信后，通常无法直接通过短信内容查看到手机号。不过，可以尝试以下方法找回或查看手机号。
1、联系手机运营商客服：向客服人员提供手机账户信息，可能能够查询与该手机账户关联的手机号码。
2、通过手机设置查看：有些手机在短信设置或账户设置中会显示本机号码，可以尝试查找和查看这些设置。
3、重新发送短信：如果知道联系人名字或一小部分号码，可以尝试重新发送一条短信给该联系人，在发送成功的短信中查看自己的手机号码。
这些方法的效果取决于手机设置、运营商政策以及其他因素，如果短信删除后无法通过以上方法找回手机号，建议做好相应记录，避免再次丢失。
