要查询自己的手机号都绑定了哪些服务或应用，可以采用以下方法。
1、通过短信查询：
发送短信内容“查询名下所有电话卡数量”至运营商客服热线进行查询，对于移动用户，发送短信至10086；对于联通用户，发送短信至10010；对于电信用户，发送短信至10000，运营商会告知手机号绑定的所有业务及相关信息。
2、使用手机营业厅查询：
打开手机的各大营业厅APP（如移动、联通、电信等），登录后选择“我的账户”或“个人中心”，之后即可查看手机号绑定的套餐和业务。
3、通过微信查询：
关注并绑定对应的运营商公众号（如“中国移动”、“中国联通”、“中国电信”），进入公众号后，点击“我的服务”或“个人中心”，然后查看绑定的套餐和业务，部分公众号还可能提供一键查询名下所有电话卡的功能。
4、使用第三方应用查询：
在应用商店搜索并下载一些手机数据查询应用，登录后，通过输入手机号码和验证码，可以查看绑定的各种账号信息，但使用此类应用时，请确保它们的安全性并谨慎授权。
5、拨打运营商客服热线转人工客服咨询。
部分服务或应用可能需要手机号注册并绑定个人信息才能使用，因此在查询过程中可能会涉及到个人隐私，请确保在安全可靠的环境下操作，并确保个人信息的安全，以上内容仅供参考，请以实际情况为准。
