如果您想避免接收短信和电话的提示信息，您可以采取以下措施，但请注意，这些措施可能会因您使用的设备或服务提供商而有所不同。
1、短信拦截：
在手机设置中找到“短信拦截”或“短信过滤”选项，开启该功能并设置拦截规则，您可以根据需要设置拦截来自特定号码、未知号码或所有短信的提示信息。
2、电话拦截：
在手机设置中找到“骚扰拦截”或类似的选项，开启电话拦截功能，您可以设置拦截来自特定号码、陌生号码或所有来电的提示信息。
3、静音或振动模式：
将手机设置为静音或振动模式，以减少电话和短信的提示声音，这只会减少声音提示，您仍然会收到通知。
对于社交媒体和其他应用程序：
1、关闭通知权限：
在手机设置中找到对应的应用程序，关闭其通知权限，这样您就不会收到来自该应用程序的通知。
2、在应用程序内设置：
打开应用程序，找到相关的通知设置，关闭或调整通知选项。
对于短信和电话的接收，如果您不希望被打扰，也可以考虑暂时将您的手机号码设置为停机或暂时更换号码，但请注意，这可能会影响到您与他人的联系和沟通。
请确保您了解并理解这些设置的影响，以避免错过重要的通知或紧急联系，在某些情况下，您可能需要调整设置以接收特定的通知或联系。
