要查看自己的电话号码注册了哪些账号，可以尝试以下方法。
1、短信查询：部分网站或应用可能在注册时发送了短信通知，可以通过查看短信记录来找到一些线索。
2、社交媒体平台查询：登录微信、微博等社交媒体平台，查看账号绑定手机一栏是否有自己的手机号被绑定，还可以通过社交平台的找回密码功能，输入自己的手机号，看是否有相应的账号存在。
3、营业厅查询：携带有效身份证件到就近的营业厅，对方会告知名下办理的所有手机号以及注册过的网站信息。
4、利用软件查询：有一些软件可以查询自己的手机号注册过的网站或应用，输入手机号查询网站可以提供相应的服务，还可以下载一些安全软件，这些软件可以查询手机内注册过的软件信息。
5、联系运营商客服：联系手机运营商客服，他们可能会告知名下所有的手机号以及注册过的网站信息。
在查询过程中可能需要提供个人信息进行验证，确保信息安全，为了保护个人隐私，不建议随意泄露个人信息。
