要查询自己注册过的手机号码，可以尝试以下几种方法。
1、营业厅查询：前往当地的手机营业厅，提供身份证明，查询自己曾经注册过的手机号码，此方法最为直接有效，但需要亲自前往营业厅。
2、线上查询：部分手机管理软件或APP可能会显示用户注册过的手机号码，部分网站或论坛可能会要求用户注册时填写手机号码，可以在这些网站或论坛的注册记录中查找，但这种方法可能不够全面，且部分信息可能存在不准确的情况。
3、拨打运营商客服电话：拨打对应运营商的客服电话（移动10086、联通10010、电信10000），提供身份证明，查询自己曾经注册过的手机号码，这种方式需要知道具体的运营商，并且可能需要提供身份证明。
4、尝试每个号码：如果曾经注册过多个手机号码，可以尝试拨打或接收短信验证码来验证某个号码是否曾经注册过，但这种方法可能比较麻烦和耗时。
查询过程中可能需要提供身份证明等个人信息，确保信息安全，由于手机号码属于个人隐私信息，部分查询方式可能无法获取全部信息，建议通过正规渠道查询。
