如果忘记了手机号码，但仍然想登录微信，可以通过以下方法来找回或验证身份。
1、微信密码登录：如果微信绑定了QQ或邮箱，可以通过这些账号来登录微信，输入微信账号（QQ或邮箱），然后输入密码进行登录，如果忘记了密码，可以通过找回密码的方式重置密码。
2、微信安全中心：打开微信登录页面，点击“更多选项”中的“微信安全中心”，找到并点击“找回账号密码”，然后选择适合自己的方式找回手机号码或重置密码。
3、好友辅助验证：如果微信中有很多好友并且已经绑定了至少一个能接收短信的手机号，可以尝试使用好友辅助验证的方式来登录微信，输入要找回的账号，按照流程填写相关信息，然后等待好友收到辅助验证的短信并填写相关信息，满足相关条件后，即可成功登录微信。
方法仅供参考，如果以上方法都无法解决问题，建议直接联系微信客服寻求帮助，为了账户安全，建议定期备份和保存重要信息，如手机号码等。
