可以通过以下方式查询手机号注册过的软件。
1、通过拨打手机运营商客服电话，可以查询自己注册过的软件，编辑短信查询自己手机注册过的软件信息，或者通过一些手机管理软件查询，部分手机管理软件具有查询注册软件的功能，可以在其中找到相关选项并查询，通过微信关注公众号“微信支付”，根据支付信息也可以查询到注册过的软件信息，通过身份证信息也可以查询自己注册过的软件信息。
2、如果知道具体注册过哪些软件的服务商，可以直接联系服务商客服查询注册信息，对于部分软件，可以在软件内部设置或用户协议中找到关于个人信息保护的条款和联系方式等信息，直接联系软件客服查询注册信息，还有一些软件可以通过短信验证或登录账号来查看个人信息记录。
方法仅供参考，具体操作可能因软件和手机运营商而异，同时为了保护个人隐私，建议在查询过程中注意个人信息安全，建议定期清理手机和软件中的个人信息，避免不必要的风险，如果担心个人信息泄露，建议及时联系手机运营商或相关软件客服进行处理。
