要查询自己的手机号码注册过的APP，可以通过以下方式。
1、短信查询：可以编辑短信查询代码发送到相应的查询号码，查询手机注册过的APP信息，不同的手机运营商可能有不同的查询代码和查询号码，具体信息可以咨询手机运营商客服。
2、运营商营业厅查询：前往手机运营商的营业厅，提供手机号码和身份信息，工作人员会为您查询该手机号码注册过的APP信息。
3、手机应用商店查询：使用手机应用商店的“管理”或“账户”功能，查看已安装的应用程序列表，其中可能包含使用该手机号码注册的应用程序。
4、使用专业查询网站或APP：一些第三方网站或APP提供手机号码注册信息查询服务，可以在这些平台上查询自己的手机号码注册过的APP信息，但请注意，使用这种方式查询时，需要确保这些网站或APP的安全性。
无论使用哪种方式查询，都需要保护个人信息，避免泄露给他人，为了保护个人隐私，建议定期清理和注销不再使用或不安全的APP账户信息。
