知道手机号可以查询注册过的软件，有以下几种方法。
1、通过手机应用商店查询：在各大手机应用商店搜索类似“隐私保护”的应用，下载安装后，通过其查询功能，可以查询到注册过的软件信息，这种方式需要手机已经安装了应用商店，并且有足够的存储空间下载相关应用。
2、通过运营商查询：联系手机运营商客服，查询自己注册过的软件信息，这需要提供手机号码和身份信息，运营商会发送短信验证码进行验证，运营商只能提供与该手机号相关的注册信息，无法查询到所有注册过的软件信息，出于隐私保护考虑，运营商不会随意泄露用户注册信息。
3、通过公安局查询：如果涉及到一些法律案件或涉及到安全问题，可以向公安局申请查询手机号码注册过的软件信息，这需要提供相关的法律手续和证明文件，由公安局进行查询，这种方式需要一定的法律程序和手续，不适合普通公众使用。
无论使用哪种方式查询，都需要谨慎对待个人隐私保护问题，在查询过程中，要保护好自己的个人信息和隐私安全，避免泄露给他人造成不必要的损失和风险，同时也要注意遵守相关法律法规和规定，不要侵犯他人的隐私和权益，如果无法确定某个软件是否安全，建议避免使用该软件或及时卸载并寻求专业人士的帮助。
