查询手机号注册过的软件和账号记录，可以通过以下步骤进行。
1、通过微信查询：
进入微信，点击“我的”，选择“设置”；点击“账号与安全”，选择“账号管理”，再点击“账号信息”，即可查看账号信息；点击“注册信息”，即可查看注册信息，包括注册软件信息和手机号。
2、使用手机号查询：
在手机应用商店或软件上搜索并下载相关查询软件，手机号注册查询软件”等；打开软件并输入手机号进行查询，软件会列出与该手机号相关的所有注册软件信息，部分软件可能需要短信验证等步骤。
3、通过运营商查询：联系您的手机号码运营商，请求他们提供您的手机注册信息，他们可能需要一些身份验证信息以确认您的身份，这需要一定的法律或官方程序，并且可能涉及隐私和数据保护问题。
4、通过手机短信查询：部分软件在注册时可能会发送一条带有特定信息的短信，可以通过查看短信记录来找到注册过的软件和账号信息。
以上方法仅供参考，并非所有情况都适用，由于涉及个人隐私和数据保护问题，建议尽量使用官方渠道或正规软件查询，避免使用不可靠的第三方查询工具，在查询过程中要注意保护个人隐私和信息安全。
为了保护个人信息的安全，建议在各个软件上设置不同的密码，并定期进行密码更换，避免在公共场合使用公共网络进行账号操作，以防账号和密码被盗取。
